Dienstag, 24. November 2009
Rollentraining Winter 09/10 - 8
Apérozeit: dem Winterpokal sei Dank, so zerfliessen wenigstens ein paar wenige Kalorien zu Schweisstropfen...
  Im Geschäft naht die Zeit der Apéros: erfolgreiche Projekteinführungen, Jahresendveranstaltung mit der Abteilung, Jahresrück- und Ausblicke. Dazu kommt noch hie und da ein Geburtstag, eine Geburt oder ein Abschied. Die Palette der Ideen für solche Veranstaltungen ist fast unbeschränkt weit. Sie reicht vom einfachen, selbstgebackenen Kuchen, vom Praliné, über Gipfel gefüllt oder übergossen mit Schokolade und reichlich Puderzucker dazu, über währschafte Apéros mit Bier und Wein, begleitet von allerlei Snacks und belegten Brötchen bis hin zu Pouletfleisch am Spiess mit süsser Sauce(!?) und den allseits bekannten Käseküchlein oder den heissen Schinkengipfeli, oder bis hin zum Nachtessen nach dem fröhlichen Pizzabasteln. In jedem Fall aber Grund genug für eine weitere Fahrt auf der Rolle, wenn es auch nur für eine kurze aber dafür heftige Trainingseinheit reicht. Die letzten Fahrten mit dieser Übung (FTT-001). Sie dauert 31 Minuten:
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| Details zur heutigen Velofahrt | |||||||||||||||||||
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17.9 Kilometer 0:31 Stunden unterwegs 34.6 KM/h Durchschnitt |
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gefahren in:
in Kaffeerahmdeckel Velo • in Training auf der Rolle
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