Montag, 09. Juli 2012
Einige Veränderungen
Nach den Ferien zum ersten Mal wieder mit dem Rad zur Arbeit.  Es sind zwar nur gut zwei Wochen seit ich das letzte Mal mit dem Rennrad zur Arbeit gefahren bin, dennoch hat sich einiges verändert. Angefangen bei den Baustellen entlang der Strasse. Zwei davon haben einen neuen Belag erhalten. Noch nicht den ganz feinen, aber immerhin sind die gröbsten Schlaglöcher weg. Bei einer wurden die Bauarbeiten auf die andere Fahrspur verschoben und bei den beiden Baustellen kurz vor dem Arbeitsort hat man irgendwie alles umgestellt: neue, orangefarbene Markierungen am Boden, Fahrstreifen teilweise auf dem Gehsteig, von zwei Fahrspuren auf eine reduziert.Auch die Natur hat kräftig vorwärts gemacht. Die Maisfelder sind mittlerweile fast mannshoch, Getreidefelder wird nun eins nach dem anderen gemäht, auch auf den Wiesen wird gemäht, zum trocknen ausgelegt, wieder zusammengerecht und eingesammelt. Im Furttal konnten zwei grössere Salatfelder geerntet werden. Weil ich selber nun auch seit über einer Woche nicht mehr auf dem Rad gesessen bin, habe ich heute morgen eine längere Zeit als sonst üblich, nur "aufwärmen" gefahren. Kaum Druck auf der Pedale, höhere Trittfrequenz. Ich spürte, dass es mir gut lief, meine üblichen Zwischenzeiten konnte ich alle gut einhalten. Überrascht habe ich dann heute Abend aber doch festgestellt, dass ich auf meiner morgendlichen Trainingsstrecke eine neue Bestzeit hingelegt habe. Nicht viel, aber himmerhin gut 30 Sekunden schneller auf eine Fahrzeit von nun neu 55:23. Vielleicht war ja diese Trainingspause eine notwendige Ruhepause? Mal sehen wie es weitergeht. |
| Details zur heutigen Velofahrt | ||||
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am frühen Morgen |
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am späten Abend |  |
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69.8 Kilometer 61.5 km/h Maximale Geschwindigkeit 464 Höhenmeter 151 Stunden unterwegs 27.8 KM/h Durchschnitt am Morgen bei 18 Grad, am Abend bei 27 Grad |
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| etwas Statistik zu meinen Velofahrten | 2012 | 2012 |
| gefahrene Kilometer | ||
| Höhenmeter | ||
| längste Fahrt | am 22.07.12 | am 20.05.12 |
| Fahrt mit den meisten Höhenmetern | am 15.07.12 | am 15.07.12 |
gefahren in:
in Arbeitsweg
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meine letzten Trainings, eingesendet an Sportstracklive:
Meine letzten Fahrten, eingesendet bei Strava:
Meine Fahrten über Pässe (seit März 2012), registriert bei Quäldich:
Den Winter überstehen in der Gruppe
und als Einzelfahrer
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