Freitag, 29. April 2005
Zum ersten Mal
Kurze Beschreibung meiner Trainingsstrecke.in diesem Jahr, bin ich mit dem Renner zur Arbeit gefahren. Fr?h morgens, kurz nach sechs Uhr gings in Richtung Baden, dann das Limmattal bis Altstetten und quer durch die Stadt Zürich an die Arbeit.
Am Abend dann, schliesslich soll es ja Training sein, über die Waldegg nach Birmensdorf, hinauf nach Lieli etwas hinunter auf den Mutschellen und noch über Widen und Bellikon nach D?ttwil, Birmenstorf und Gebenstorf nach Hause. Die Strecke dient mir alle Jahre immer wieder als reine Trainingsstrecke. Kaum Augen für die Schönheit der Natur, deshalb wird es hierzu wahrscheinlich auch fast keine Fotos geben. Die L?nge betr?gt ziemlich genau 75 Km und die Höhenmeter etwa 600.
Ich habe da so meine Fixpunkte, an denen ich die Trainingszeit messe und daraus meinen Trainingsstand ableite. Anfänglich konnte ich heute alle Zwischenzeiten ziemlich einhalten. Erst im letzten Teil, der Abfahrt von Bellikon nach Hause verlor ich Zeit, vermutlich in den Gegensteigungen von D?ttwil und in Windisch. Ich ziehe deshalb für heute folgendes Fazit: Die Durchzugskraft ab ca Kilometer 65 lässt zu w?nschen ?brig.
Ergänzungen nach dem ersten Posting:
19.03.2011: Feldinhalte an EE2.x angepasst
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meine letzten Trainings, eingesendet an Sportstracklive:
Meine letzten Fahrten, eingesendet bei Strava:
Meine Fahrten über Pässe (seit März 2012), registriert bei Quäldich:
Den Winter überstehen in der Gruppe
und als Einzelfahrer
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