Montag, 19. November 2007
Mit dem Schrittzähler unterwegs
Nach dem Vortrag vom letzten Freitag zum Thema "fit im Job" haben wir ja alle einen Pedometer, eben einen Schrittzähler erhalten. Ab 10'000 Schritte pro Tag, k?nne man sich als einigermassen fit bezeichnen. Natürlich hatte ich den heute den ganzen Tag am Hosenbund angesteckt. Er z?hlte fleissig mit:Die wesentlichen Strecken waren heute:
- Am Morgen eine Viertelstunde marschieren zum Bahnhof
- Vom Zug, quer durch den Bahnhof zur Tramhaltestelle
- Von der Tramhaltestelle ins Geschäft
- Zwei Sitzungen, diverse G?nge zum Kaffeeautomaten, Mittagessen (wer sich schon mal in Grossraumbüros bewegt hat, weiss vielleicht, dass solche G?nge ganz schön viele Schritte abverlangen können)
- Am Abend dann wieder aufs Tram
- Wechsel vom Tram auf den Zug, beziehungsweise an die Zugspitze (und das z?hlt sich, so ein 10 oder 12 Wagen langer Zug)
- Vom Bahnhof wieder eine Viertelstunde nach Hause marschieren.
| Details zur heutigen Velofahrt | ||||
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26.7 Kilometer 0:46 Stunden unterwegs 34.8 KM/h Durchschnitt |
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