Dienstag, 25. Januar 2011
Wieder einmal auf der Rolle
Zurück in den Keller.Nach ein paar Fahrten auf dem Arbeitsweg, zwei Ausfl?gen und etwas Nordic Walking, war heute wieder einmal Indoor-Cycling an der Reihe. Manchmal, vor allem im Winter, sch?tze ich es, regelm?ssig und mit ziemlich hoher Trittfrequenz eine Stunde lang zu kurbeln.
Den Erfolg solcher Übungen sp?re ich dann manchmal später wieder auf der Strasse. Dann, wenn ein federleichtes Gefühl sich in den Beinen breit macht. Leider meist allerdings nur f?r kurze Zeit.
Statistik:
| Details zur heutigen Velofahrt | ||||
 |
||||
| |
33.3 Kilometer 39.4 km/h Maximale Geschwindigkeit 1:00 Stunden unterwegs 33.3 KM/h Durchschnitt |
|
||
gefahren in:
in Training auf der Rolle •
einen Kommentar schreiben • Permalink • grosse Darstellung
nächster Eintrag: Kalt aber trocken.
vorhergehender Eintrag: bei bissiger Bise um den Stausee
meine letzten Trainings, eingesendet an Sportstracklive:
Meine letzten Fahrten, eingesendet bei Strava:
Meine Fahrten über Pässe (seit März 2012), registriert bei Quäldich:
 |
||
 |
 |
 |
|||
 |
 |
 |
 |
Diese Seite wurde in 0.7340 Sekunden aufgebaut.
Es mussten dazu 120 Abfragen ausgeführt werden.
Zur Zeit sind 14 Besucher hier
