Mittwoch, 11. März 2009
Vogelgezwitscher und Krokusse
Die Hoffnung auf den Frühling ist noch da. Heute Morgen erlebte ich eine richtig frühlingshafte Stimmung auf dem Weg zum Bahnhof. Am Himmel verzogen sich gerade die letzten schweren Regenwolken, die Helligkeit am Horizont verriet, dass die Sonne nicht mehr weit sein konnte. Aber vor allem die V?gel zwitscherten ihr Morgenlied in einer schon lange nicht mehr gehörten Freudigkeit und Intensit?t.Am Abend dann entdeckten wir sogar die ersten Krokusse in unserem Garten.
Dennoch, gab es auch heute nur eine Fahrt auf der Rolle zur sportlichen Ert?chtigung.
Die letzten Fahrten mit dieser Übung (FII-002). Sie dauert 60 Minuten:
- am 09.01.08: 27.7 Kilometer
- am 10.03.08: 29.0 Kilometer
- am 02.12.08: 29.6 Kilometer
- am 20.02.09: 31.7 Kilometer; Trittfrequenz 100 U/Min
- am 04.03.09: 29.3 Kilometer; Trittfrequenz 90 U/Min
- am 10.03.09: 30.4 Kilometer; Trittfrequenz 93 U/Min
| Details zur heutigen Velofahrt | ||||
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30.4 Kilometer 42.1 km/h Maximale Geschwindigkeit 1:00 Stunden unterwegs 30.4 KM/h Durchschnitt |
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gefahren in:
in Training auf der Rolle •
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meine letzten Trainings, eingesendet an Sportstracklive:
Meine letzten Fahrten, eingesendet bei Strava:
Meine Fahrten über Pässe (seit März 2012), registriert bei Quäldich:
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