Freitag, 10. Dezember 2010
Routinealltag im Winter
Oder ein Dummy-Posting.Schlafen - Arbeitsweg - Büroalltag - Heimweg - Spinning f?r ein paar Winterpokalpunkte - Nachtessen - Schlafen.
Heute reichte es leider nur f?r eine kurze Runde auf der Rolle. Für die Tempobolzerei war wieder einmal mehr eine zuf?llige Abfolge von rasanten Rock'n Roll's zust?ndig. Macht manchmal wirklich Spass, kurzfristig, so ein bis zwei Minuten mit 120er Trittfrequenz durchzukurbeln.
Statistik:
| Details zur heutigen Velofahrt | ||||
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24.5 Kilometer 43.3 km/h Maximale Geschwindigkeit 0:45 Stunden unterwegs 32.7 KM/h Durchschnitt |
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gefahren in:
in Training auf der Rolle •
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meine letzten Trainings, eingesendet an Sportstracklive:
Meine letzten Fahrten, eingesendet bei Strava:
Meine Fahrten über Pässe (seit März 2012), registriert bei Quäldich:
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