Als Aargauer unterwegs

Donnerstag, 13. Januar 2011

Kurze Übung

Gegen den eigenen Willen.

Es gibt ab und zu Abende, da will es auf der Rolle einfach nicht richtig vorwärtsgehen. Die Minuten schleppen sich qu?lend langsam durch die Magnetbremse. Es kommt kaum Schwung in die Beine. Es ist ein furchtbares Geknorze. Durchschnittliche Leistung, durchschnittliche Trittfrequenz, gefahrene Kilometer, alles weit unter dem Durchschnitt. Das einzige was überdurchschnittlich läuft, ist der Schweiss entlang der Arme auf den Lenker hinunter.

Eigentlich wollte ich nach der ersten halben Stunde mal ausnahmsweise das Training f?r heute abbrechen.

Aber dann wollte es der Zufall, dass ausgerechnet über die 30. Minute eines meiner Lieblingsst?cke in den Ohren erklang. "It'll Be Me", gefolgt von "Put Your Cat Clothes On", weiter mit "Roll Over Beethoven" und noch weiter mit zwei St?cken von Che & Ray.

Darauf nahte dann schon bald die 45. Minute. Durchschnittliche Trittfrequenz, Leistung und Kilometerleistung hatten sich wieder etwa im normalen Streuchbereich eingependelt.

So kam ich dank der Musik im Ohr, doch noch zu einem akzeptablen Trainingsergebnis auf der Rolle.

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Details zur heutigen Velofahrt
	24.2 Kilometer 38.7 km/h Maximale Geschwindigkeit 0:45 Stunden unterwegs 32.3 KM/h Durchschnitt

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gefahren in:

in Training auf der Rolle •

(2) Kommentare erhalten / weiteren Kommentar schreiben • Permalink • grosse Darstellung

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erhaltene Kommentare:

1. Geht mir oft so, der Tritt mehr eckig als rund. Ich versuchs jeweils mit den Rolling Stones und das hilft nicht selten.
   Gruss
   Peter

   eingetragen von Peter, am  13.01.2011  um  12:34
   
   
   

2. Gleicher Trick, andere Musik. Danke f?r das Aufmuntern.

   eingetragen von .(Javascript muss aktiviert sein, um diese E-Mail-Adresse zu sehen), am  15.01.2011  um  01:18
   
   
   

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