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Als Aargauer unterwegs

Mittwoch, 14. Oktober 2009

Gedankenanstoss

Schon werden wieder die Startplätze für den Winterpokal vorbereitet.

Tacx, Sie erinnern sich? Ist ja auch schon lange her. Immerhin schon seit Ende März dieses Jahres, als ich die Rolle im Keller in die Ecke gestellt habe.

Tacx, eben die Firma die unter anderem Trainingsger?te (Rollen) und Videofilme f?r die Trainingsger?te erstellt, hat pünktlich f?r die kommende Wintersaison eine erste Reklame-Welle per E-Mail abgesetzt. Es ist schon bald wieder h?chste Zeit, die in der Ecke stehende und verstaubte Rolle auf die Funktionst?chtigkeit zu überpr?fen. Vielleicht noch ein interessantes Filmchen bestellen oder vielleicht auch nur eine CD mit Cycling-Music, die Musik, die voll auf Rhythmus macht und dies nicht einmal zu langsam.

Wie vielleicht noch erinnerlich, habe ich im letzten Winter, vor allem gegen Ende des Winterpokals sehr h?ufig mit hoher Trittfrequenz trainiert. Rückblickend auf meine velofahrerische Sommerzeit, bin ich überzeugt, dass mir dieses Training tatsächlicheiniges gebracht hat. Bei einer der ersten Rundfahrten, rund um den Lago Magiore, habe ich diese F?hgikeit, relativ schnell und ausdauernd kurbeln zu können, noch ganz deutlich gesp?rt. Aber auch während der Flachetappen meiner Sommerferien, zum Beispiel durch die Po-Ebene oder der letzte Tag, immerhin an einem Tag von Bull nach Hause, fast 160 Km am St?ck, d?rfte ich von dieser F?higkeit noch etwas profitiert haben.

Um zus?tzliche Abwechslung zwischen die vorgegebenen profilierten Strecken auf der Rolle zu streuen, kaufe ich mir vielleicht noch eine oder zwei CD's mit dieser Cycling-Music.

Übrigens der Winterpokal bei Rennrad-News: am 2. November fällt der Startschuss.



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von Urs, am 14.10.09 um 22:48
in Training oder Ausflüge

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