Montag, 10. Januar 2011
Bergfahrt
Dann eben halt auf der Rolle.Gestern musste ich ja während meiner Rundfahrt wegen des Plattfusses plötzlich doch die Abkürzung nach Hause nehmen. Heute war nach dem Mittagessen auch bald einmal klar, dass die Regenf?lle wohl nicht so schnell vorbei sein werden. So bot sich dann als Ausweg einmal mehr ein Rollentraining an.
Weil ich es schon lange nicht mehr gemacht habe, entschloss ich mich heute f?r die Übung mit der langen Bergrampe. 60 Kilometer, nicht all zu steil. Meist zwischen einem und zwei Prozenten Gef?lle. Dazwischen auch mal eine Abfahrt.
Alles noch auf der grossen Scheibe kurbelbar.
Statistik:
| Details zur heutigen Velofahrt | ||||
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60 Kilometer 45.8 km/h Maximale Geschwindigkeit 284 Höhenmeter 1:52 Stunden unterwegs 32.1 KM/h Durchschnitt |
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gefahren in:
in Training auf der Rolle •
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