Mittwoch, 04. Januar 2012
Anstrengendes Ende
Nach einer unruhigen Fahrt.  Man sieht es dem Profil der Strecke schon an. Es dürfte unruhig werden, vor allem im zweiten Teil, kaum eben dahin radeln, fast dauernd hinauf oder hinunter.
Und so war es auch. Nach dem Einrollen bergab, wurde es schnell, alle drei Minuten, immer steiler bevor eine 10 Minuten lange Rampe mit 1% Gefälle folgte. Das ist zwar nicht so schlimm, beginnt aber dennoch mit der Zeit in den Beinen zu ziehen. Jedenfalls war ich für die kurze Verschnaufpause vor dem anschliessenden Auf und Ab dankbar. Unglücklicherweise traf es sich auch mit der Musikauswahl im Ohr ziemlich schlecht. Ich hatte fast die ganze Stunde das merkwürdige Gefühl, kaum einmal richtig im Rhythmus der Musik oder des Profils zu sein. Es kann ja nicht immer jede Übung ein Volltreffer sein. Auch Bergstrassen sind manchmal schwieriger zu fahren, haben oft Wechsel im Gefälle, oder sind sonst unruhig und unregelmässig zu fahren. Weitere Trainingseinheiten mit dieser Übung: FEI-002 |
| Details zur heutigen Velofahrt | ||||
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31.1 Kilometer 46.1 km/h Maximale Geschwindigkeit 1:00 Stunden unterwegs 31.1 KM/h Durchschnitt |
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| etwas Statistik zu meinen Velofahrten | 2012 | 2012 |
| gefahrene Kilometer | ||
| Höhenmeter | ||
| längste Fahrt | am 11.01.12 | am 20.05.12 |
| Fahrt mit den meisten Höhenmetern | am 15.01.12 | am 17.05.12 |
gefahren in:
in Training auf der Rolle • in Winterpokal •
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meine letzten Trainings, eingesendet an Sportstracklive:
Meine letzten Fahrten, eingesendet bei Strava:
Meine Fahrten über Pässe (seit März 2012), registriert bei Quäldich:
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