Dienstag, 27. September 2005
Isostar und Co.
Die Frage kommt immer wieder auf, wie dienlich die isotonischen Getr?nke dem Sportler sind. Der Reklame nach zu schliessen sollten ja alle den Fl?ssigkeits- und Salzverlust beim Sport ausgleichen. Dass da nicht alle Getr?nke bei allen Sportlern oder Sporttreibenden gleich reagieren, erfahre ich selber immer wieder, wenn ich meine Veloferien bei den verschiedensten Anbietern radelnd geniesse.Der Gesundheitstipp liess zw?lf Sportlergetr?nke auf den Gehalt an Kohlenhydraten, Natrium sowie Osmolalit?t pr?fen. Sein Ergebnis ist, dass nur gerade vier der zw?lf bunten Drinks etwas taugen:
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Meine letzten Fahrten, eingesendet bei Strava:
Meine Fahrten über Pässe (seit März 2012), registriert bei Quäldich:
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