Mittwoch, 07. November 2007
10’000 / 100’000
Nein, nein, es ist noch nicht so weit. Erst ein erstes Ziel. Der ganz aufmerksame Leser hat es vielleicht gemerkt. Bei meiner letzten Ausfahrt habe ich zum ersten Mal innerhalb eines Jahres 100'000 Höhenmeter überwunden. Dieser Teil ist somit schon mal erledigt.Der andere Teil, 10'000 Kilometer in einem Jahr, wird deutlich knapper werden, sollte ich es dieses Jahr noch schaffen. Es fehlen noch knapp 1'000 Kilometer, oder je 500 f?r die letzten beiden Monate. Seit dem ich seri?s Aufzeichnungen über meine gefahrenen Kilometer mache, bin ich noch nie mehr als 500 Kilometer in den beiden letzten Monaten des Jahres zusammen gefahren. Da braucht es dieses Jahr mehr Planung, mehr seri?ses Training, sonst wird nichts aus dem Ziel.
Damit die 1'000 Kilometer nicht so nach viel aussehen, versuche ich mal folgendes Vorgehen: bis zum Jahresende sind es auch noch acht Wochen, das ergibt dann 125 Kilometer pro Woche, soviel wie einmal zur Arbeit und wieder nach Hause, plus eine Ausfahrt am Wochenende über 55 Kilometer. Scheint mir irgendwie machbar zu sein.
Sollte mal das Wetter, oder terminliche Gründe im Geschäft oder Privat keine Fahrt zur Arbeit zulassen, so könnten die 70 Kilometer Arbeitsweg auch in zwei Rollenfahrten ? 35 Kilometer aufgeteilt werden.
Der langen Rede kurzer Sinn: habe mich heute Abend zum ersten Mal in diesem kommenden Winter auf die Rolle gesetzt. Resultat: 30 Kilometer.
| Details zur heutigen Velofahrt | ||||
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30 Kilometer 0:45 Stunden unterwegs 30 KM/h Durchschnitt |
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in Training oder Ausflüge •
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erhaltene Kommentare:
Oha. 10000 Km sind doch eine Menge, sogar mit dem Rennrad. Und mein Ziel sind 5000
Beim aktuellen Wetter bist du mit der Rolle ja auch besser beraten.
eingetragen von david, am 07.11.2007 um 00:38
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meine letzten Trainings, eingesendet an Sportstracklive:
Meine letzten Fahrten, eingesendet bei Strava:
Meine Fahrten über Pässe (seit März 2012), registriert bei Quäldich:
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