Sonntag, 03. Juni 2007
D’Woche uselüpfe
  Mit dieser Idee im Kopf erwachte ich heute Morgen. Doch der Himmel hing nach wie vor voller Wolken und Nebel. Erst während des Mittagessens fanden tatsächlicherste Sonnenstrahlen den Weg bis in unsere Stube. Das Thermometer stand knapp vor der 20 Grad Grenze, das Niederschlagsradar sah auch ganz ordenlich aus. Somit war der Weg frei, wenigstens f?r eine Fahrt um den Hallwilersee. Doch es dauerte noch eine ganze Weile, bis sich ein zweiter Sonnenstrahl durch die Wolkendecke bis auf unsere Strassen durchbohren konnte. Der Blick von Seengen in die Voralpen verhiess auch heute nichts gutes, dennoch: ich fuhr durch. Ich entschloss mich sogar, nicht die normale Strecke um den Hallwilersee zu fahren, sondern von Mosen, am oberen Ende des Sees, hinauf nach Schwarzenbach, über Beromünster hinunter ins Suhretal. Kurz vor Sursee dann in Richtung Triengen und Aarau. Das Suhretal bin ich nun mit dem Auto und dem Renner schon ein paar Mal gefahren. Ich weiss ungef?hr was ich zu erwarten hatte. Wahrscheinlich deshalb kam ich auch auf die Idee, zu versuchen möglichst lange und möglichst nahe an der 30km - Tempo - Grenze zu fahren. Das Suhretal ist einfach zu fahren. Kaum Abzeigungen oder Kreuzungen, nicht viel Verkehr (wenigstens am Sonntag), nur kleine Steigungen, Tendenz eher fallend. Ich verstehe zwar nicht viel von anaerobem Verhalten. Aber das einzige Ger?usch, der Luftzug am Helm, ab und zu ein Zirpen der Kette, vielleicht mal ein vorbeifahrendes Auto, das regelm?ssige Kurbeln, das fast m?helose dahingleiten haben zeitweise so eine Art Rausch ausgel?st. Ein Gefühl, als w?re ich f?hig, noch viele, viele Kilometer mit einfach dieser Leichtigkeit dahinzurollen. Falls es beim Velofahren tatsächlichsolche anaeroben Zust?nde gibt, so habe ich heute möglicherweise, vielleicht minutenlang, so etwas erlebt. Es war vermutlich auch in einer diesen Phasen, als ich mich entschloss, heute mindestens 100 KM und mindestens 1000 Höhenmeter zurückzulegen. Die Wirklichkeit holte mich dann allerdings spätestens an der Staffelegg wieder ein. Mittlerweile schien auch die Sonne und w?rmte kräftig auf. Aber auch hier, war ich einigermassen erstaunt, wie gut ich die Staffelegg hinaufkam. In früheren Zeiten war es mir immer ein Graus, kurz vor Ende einer längeren Fahrt noch Hügel einzubauen. Doch heute war das alles irgendwie anders. Und da ich von der Staffelegg mit einer direkten Fahrt nach Hause keines der beiden Ziele hätte erreichen können, fuhr ich noch "schnell" ins Fricktal hinunter und über den Bözberg nach Hause. Ich muss zugeben, dass ich mich heute richtig an meinem Trainingsstand erfreute. Es passte irgendwie alles. Das Wetter, die Temperatur, meine k?rperliche Verfassung. So macht Velofahren Freude. |
| Details zur heutigen Velofahrt | ||||
 |
Nachmittag |  |
||
| |
103.3 Kilometer 67.9 km/h Maximale Geschwindigkeit 1302 Höhenmeter 4:03 Stunden unterwegs 25.5 KM/h Durchschnitt Fast konstant um 20 Grad mit +/- 2 Grad Abweichung  Höhenprofil dieser Fahrt  Kartenansicht dieser Fahrt Stand der Kilometer in diesem Jahr Stand der Höhenmeter in diesem Jahr |
|
||
in Training oder Ausflüge •
einen Kommentar schreiben • Permalink • grosse Darstellung • GoogleMap
nächster Eintrag: Entscheid vom Petrus
vorhergehender Eintrag: Bloggertreffen im Aargau
meine letzten Trainings, eingesendet an Sportstracklive:
Meine letzten Fahrten, eingesendet bei Strava:
Meine Fahrten über Pässe (seit März 2012), registriert bei Quäldich:
Den Winter überstehen in der Gruppe
und als Einzelfahrer
 |
||
 |
 |
 |
|||
 |
 |
 |
 |
Diese Seite wurde in 0.7461 Sekunden aufgebaut.
Es mussten dazu 108 Abfragen ausgeführt werden.
Zur Zeit sind 10 Besucher hier
