Mittwoch, 21. Februar 2007
Durchbruch geschafft?
Heute Morgen habe ich es endlich wieder einmal geschafft: aus dem warmen Bett, direkt auf den Renner und in der Kühle des Morgens an die Arbeit. Der Himmel wolkenlos, in unserer Gegend nicht einmal Nebel, das Thermometer haarscharf im Plusbereich. (Natürlich habe ich vorher noch eine Kleinigkeit gegessen und einen heissen Kaffee in den Bauch gestellt, ganz ohne Etwas d?rfte es schwierig sein die 35 Kilometer durchzuradeln.)Der Nebel kam dann schon noch. In der Gegend um Baden, Neuenhof und Killwangen. Teils lag er so tief, dass einzelne feuchte Stellen auf der Strasse tatsächlichgefroren waren. Etwa die Hälfte des morgendlichen Arbeitsweges kann ich jetzt sogar bei Morgend?mmerung und anschliessendem Tageslicht zurücklegen.
Am Abend dann, wollte es nicht so richtig klappen. Die letzte Sitzung zog sich in die L?nge und zu guter letzt, fuhr ich dann die ganze Strecke bei Dunkelheit nach Hause.
Für die erste Fahrt seit langem auf dieser Trainingsstrecke, erreichte ich heute einen überraschend guten Durchschnitt.
| Details zur heutigen Fahrt | ||||
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Am frühen Morgen | 
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am späten Abend |  |
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70.3 Kilometer 54.4 KM Maximale Geschwindigkeit 434 Höhenmeter 2:33 Fahrzeit 27.5 KM/h Durchschnitt Weitere Details zur Fahrt  Aktueller Stand der Kilometer in der Saison 2007 Aktueller Stand der Höhenmeter in der Saison 2007 |
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in Training oder Ausflüge •
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erhaltene Kommentare:
Das kenne ich. Draussen ist Superwetter, doch bis man auf das Rad kommt, ist es dann bereits dunkel. Immerhin war es heute angenehm warm am Abend.
eingetragen von beat am 22.02.2007 um 01:27a propos Zeit: Jetzt sp?rst Du den Effekt der vielen Kilometer im 2006. Ein gutes Gef?hl!
eingetragen von beat am 22.02.2007 um 01:30ja das stimmt. Und vor allem auch motivierend f?r weitere grosse Fahrten.
eingetragen von .(Javascript muss aktiviert sein, um diese E-Mail-Adresse zu sehen) am 22.02.2007 um 01:38Na dann. W?re das nicht ein Projekt f?r die Gernfahrer? - Alle Aargauer P?sse an einem Nachmittag.
eingetragen von Remo am 22.02.2007 um 21:55
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meine letzten Trainings, eingesendet an Sportstracklive:
Meine letzten Fahrten, eingesendet bei Strava:
Meine Fahrten über Pässe (seit März 2012), registriert bei Quäldich:
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