Mittwoch, 28. Januar 2009
Dreirad
  Das nennt sich zwar sicher anders, aber f?hrt wenigstens auf drei R?dern. Habe ich heute im Velokeller meines Arbeitgebers entdeckt. Das müsste ich mal in Aktion sehen. Mir ist n?mlich nicht klar, ob Hände und Arme tatsächlichin dieser breite an den Lenkern ziehen müssen, oder ob die sich allenfalls nach innen klappen lassen. Wobei zu eng, d?rfen die beiden Griffe ja auch nicht zusammenkommen, sonst haben dann die Beine und die Knie auch keinen Platz mehr. Die KraftÜbertragung geschieht auch hier mittels einer ziemlich robusten Kette wie mir scheint, unter dem Sitz hindurch auf das hintere Rad. Die beiden R?der vorne lassen sich parallell lenken, wie bei einem Auto. Auch heute habe ich mich wieder eine Stunde lang auf die Rolle gesetzt. Nach der gestrigen KraftÜbung wollte ich es ein bisschen einfacher haben. Dennoch d?rfte das grüsste Gef?lle bei gut 5% gelegen haben. Anschliessend habe ich noch mit einem "rasanten" Cooldown auf 60 Minuten verl?ngert. Die letzten Fahrten mit dieser Übung (FEI-001). Sie dauert 50 Minuten:
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| Details zur heutigen Velofahrt | ||||
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34.3 Kilometer 44.7 km/h Maximale Geschwindigkeit 1:00 Stunden unterwegs 34.3 KM/h Durchschnitt |
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gefahren in:
in Aus dem Leben gegriffen • in Training auf der Rolle •
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meine letzten Trainings, eingesendet an Sportstracklive:
Meine letzten Fahrten, eingesendet bei Strava:
Meine Fahrten über Pässe (seit März 2012), registriert bei Quäldich:
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