Samstag, 07. Februar 2009
zu kleine Zahnräder
Bei den Übungen auf meiner Rolle gibt es zwei Fahrten, bei denen die Zeit nicht beschr?nkt ist. Vorgegeben sind die Kilometer und das Gef?lle, beziehungsweise die Steigungen. Beides sind Bergfahrten. Die eine eher etwas flacher, mit 60 Kilometer aber deutlich länger als die andere Fahrt. Diese andere habe ich heute Nachmittag ausgew?hlt: 36 Kilometer, teilweise Steigungen ganz klar über 10%. Meist nur sehr kurze St?cke, dazwischen immer wieder z?gige und gen?gend lange Abfahrten.von Urs, am 07.02.09 um 19:49
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meine letzten Trainings, eingesendet an Sportstracklive:
Meine letzten Fahrten, eingesendet bei Strava:
Meine Fahrten über Pässe (seit März 2012), registriert bei Quäldich:
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