Sonntag, 04. Januar 2009
Balancierendes Nordic Walking
Nein Danke. Für manche zur Erinnerung: Die St?cke sind ja nicht da, um sich auf dem Eis noch irgendwie vorwärtsbewegen zu können. Die St?cke sollten nicht vor dem K?rper, sondern höchsten in der Mitte der z?gig vorwärtsschreitenden Beine aufgesetzt werden, damit dann anschliessend mit den Oberarmen der K?rper kräftig noch vorne gestossen werden kann. So, oder ähnlich wurde uns dies damals von unserem Instruktor beigebracht.Doch heute war schon das Aufsetzen der St?cke ein Problem. Einrammen, in das Eis bohren, w?re vielleicht ein besserer Ausdruck. Dann ist da aber immer noch das Problem mit dem z?gig vorankommen...
von Urs, am 04.01.09 um 21:10
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