Freitag, 23. April 2004
Erstmals in diesem Jahr mit dem Renner zur Arbeit
J?hrlich, in der Regel im Sommer, fahre ich ein paar Mal mit dem Renner zur Arbeit und wieder nach Hause. Die Strecke f?hrt am Morgen durchs Limmattal nach Zürich. Am Abend w?hle ich meist den Weg über die Waldegg, das Lieli (ob Birmenstorf) und den Mutschellen als Heimweg.
Die Strecke hat landschaftlich so ihre eigenen Reize. Insbesondere am Morgen im Limmattal, wenn die Sonne aufgeht. Aber auch Abends, auf dem Mutschellen, wenn die Sicht gut ist, könnte man weit bis in die Alpen hinein sehen.
Im weiteren stellt die Strecke f?r mich immer so eine Art Konditionstest dar. Am Morgen fast ganz flach und am Abend erst h?gelig und dann vor allem abfallend. Über alles sind es ca 75 Km und mit etwas Training lassen sich ganz anst?ndige Zeiten herausfahren.
Kann heute Abend beruhigt feststellen, dass ich zwar noch nicht ganz meine Topform erreicht habe, aber es d?rfte nicht mehr viel fehlen. Mit anderen Worten: mein Trainingsstand f?r Calpe-Bern entspricht meinen Erwartungen.
in Training oder Ausflüge •
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