Mittwoch, 08. Februar 2012
Schiefe Ebene
20 Minuten hinauf.  Betrachtet man das Profil der heutigen Übung, dann fällt sofort der lange und dicke Strich in der zweiten Hälfte auf.
Nach dem Einrollen geht’s zuerst eine Weile wellig übers Land. Genau genommen sind es vier Wellen mit einem Gefälle von 1% bevor dann eine fünf minütige Rampe genommen werden muss. Doch dann ist die Übung eigentlich vorbei. 20 Minuten mit einem minimalen Gefälle von 0.2% sind kaum der Rede wert. Wenn die Musik in den Ohren dazu auch noch stimmt, ist es nicht mal so langweilig. Ich war versucht, wenigstens auf diesem Stück wieder mal eine 100er Trittfrequenz hinzukurbeln, was mir aber nicht lückenlos gelungen ist. Anschliessend noch ein Stück geradeaus, bevor es wieder einmal abschliessend ins Tal hinunter nach Hause geht. Auch dies eine Übung, die ich in der Vergangenheit nur sehr selten gefahren bin. Weitere Trainingseinheiten mit dieser Übung: FTT-002 |
| Details zur heutigen Velofahrt | ||||
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29.8 Kilometer 47.8 km/h Maximale Geschwindigkeit 0:51 Stunden unterwegs 35.1 KM/h Durchschnitt |
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| etwas Statistik zu meinen Velofahrten | 2012 | 2012 |
| gefahrene Kilometer | ||
| Höhenmeter | ||
| längste Fahrt | am 20.02.12 | am 20.05.12 |
| Fahrt mit den meisten Höhenmetern | am 04.02.12 | am 17.05.12 |
gefahren in:
in Training auf der Rolle • in Winterpokal •
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