Dienstag, 16. Februar 2010

Etwas gemütlicher als auch schon

Rollentraining Nr 49
Blau - grau, fast wie das WetterIch hatte mir vorgenommen, ab Mitte Monat wieder einmal mit dem Fahrrad zur Arbeit zu fahren. Nachdem nun der Schnee und das Schmelzwasser vielerorts weggeschmolzen sind, hätte das ja wahrscheinlich sogar noch funktionieren können. Aber bei Minus acht Grad konnte ich mich doch nicht überwinden. Da warte ich lieber eine bessere Gelegenheit ab und vertr?ste mich weiterhin auf der Rolle.

Nach den Bergfahrten g?nnte ich mir heute eine etwas ruhigere Trainingsrunde. Ausser in einem Fall, wechselt die Einstellung nur gerade alle f?nf Minuten. Die imagin?re Strecke d?rfte da vielleicht eine Küstenfahrt gewesen sein.

Die letzten Fahrten mit dieser Übung (FH-001). Sie dauert 46 Minuten:

  • Streckenbeschreibung
  • In der Wintersaison 2007/2008: zwischen 23.8 und 26.1 KM
  • Winterpokal 2008/09
  • 01.12.2008: 25.7 KM
  • 05.12.2008: 26.9 KM
  • 05.01.2009: 25.8 KM
  • 12.01.2009: 26.6 KM
  • 28.01.2009: 27.6 KM; Trittfrequenz: 92 U/Min
  • 02.02.2009: 27.2 KM; Trittfrequenz: 89 U/Min
  • 09.02.2009: 27.2 KM; Trittfrequenz: 97 U/Min
  • 16.02.2009: 27.3 KM; Trittfrequenz: 99 U/Min
  • 03.03.2009: 26.7 KM; Trittfrequenz: 91 U/Min
  • Winterpokal 2009/10
  • 10.11.2009: 26.7 KM; Trittfrequenz: 95 U/Min
  • 09.12.2009: 28.2 KM; Trittfrequenz: 102 U/Min
  • 22.12.2009: 25.2 KM; Trittfrequenz: 91 U/Min
  • 04.01.2010: 27.3 KM; Trittfrequenz: 100 U/Min
  • 22.01.2010: 26.5 KM; Trittfrequenz: 105 U/Min
  • 16.02.2010: 27.4 KM; Trittfrequenz: 101 U/Min





Details zur heutigen Velofahrt
auf der Rolle
 
27.4 Kilometer
44.0 km/h Maximale Geschwindigkeit
0:46 Stunden unterwegs
35.7 KM/h Durchschnitt

 



    weiter sagen mit:

    • Del.icio.us
    • E-mail
    • Evernote
    • Facebook
    • Google Bookmarks
    • LinkedIn
    • Mister Wong
    • MySpace
    • Technorati
    • Tumblr
    • Twitter
    • Yahoo! Bookmarks




von Urs, am 16.02.10 um 23:48

gefahren in:

in Training auf der Rolle

einen Kommentar schreibenPermalinkgrosse Darstellung