Montag, 18. Juni 2012
Regenerationsfahrt
  Trotz der vielen Kilometer vom Wochenende wollte ich heute wieder mit dem Rennrad zur Arbeit fahren. Bewusst schlug ich ein etwas langsameres Tempo an, kurbelte länger als sonst üblich mit höherer Trittfrequenz. Es dauerte auch etwas länger, bis sich die Beine wieder wohl fühlten. Ich wollte nichts forcieren und nahm mir die Zeit für ein richtiges "Aufwärmen". Und doch, für den ganzen Arbeitsweg brauchte ich kaum länger als sonst auch. Eine Zeit von 1:11 für den Hinweg dürfte etwa dem Durchschnitt der bisherigen Fahrten entsprechen.Überhaupt war es ein wunderbarer Morgen: mit 17 Grad am Morgen früh gerade richtig für kurz/kurz. Etwas Wolken am Himmel aber immer noch genügend Sonne auf der Strasse. Es hätte ein dritter Ausflugstag werden können. Aber eben, im Geschäft wartete das Pendenzenkörbchen, die Todo-Liste. |
von Urs, am 18.06.12 um 23:23
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Meine letzten Fahrten, eingesendet bei Strava:
Meine Fahrten über Pässe (seit März 2012), registriert bei Quäldich:
Den Winter überstehen in der Gruppe
und als Einzelfahrer
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