Samstag, 31. Januar 2009
Würdiger Monatsabschluss
Auch heute, bei der letzten Gelegenheit in diesem Monat, nochmals ein paar Kilometer auf der Strasse zu rollen, konnte ich mich nicht überwinden. Eine schwere Nebeldecke hing den ganzen Tag herum, zudem blies der Ostwind wieder mal ziemlich kräftig durch das Quartier. Dennoch, ein paar Kilometer müssten es schon sein.Nach den guten Erfahrungen mit der hohen Trittfrequenz während meinen letzten Fahrten, suchte ich mir heute die längste Übung f?r eine Testfahrt aus. Es ist jene Übung, 60 Kilometer, nicht allzusteil, aber fast immer bergauf. Es ist auch jene Übung, bei der ich das letzte Mal, ersch?pft und nach Luft schnappend behauptete: schneller geht nicht mehr. Geht es wirklich nicht schneller?
von Urs, am 31.01.09 um 20:18
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meine letzten Trainings, eingesendet an Sportstracklive:
Meine letzten Fahrten, eingesendet bei Strava:
Meine Fahrten über Pässe (seit März 2012), registriert bei Quäldich:
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